Puoli kiloa päivässä!
Päivän kasvistarpeensa voi helposti myös juoda jos tuntuu, että vihannesten puputtaminen ei muuten luonnistu. Niinpä tänään KT:n salaattibaarissa kasvikset tarjoillaan juotavassa muodossa. Rajun väristä, mutta maistuu oikeasti hyvälle. Enjoy!
Green power
(2 annosta)
Yhdessä annoksessa on n. 140 kcal
1/2 avokado
1 päärynä
kourallinen tuoretta pinaattia
1/4 kuorittu kurkku
Tuoretta minttua muutama oksa
1/2 limen mehu
1,5-2 dl appelsiinimehua
4 kivetöntä taatelia
jäitä
Ohje: blendaa!
Vinkki: Kokeile sekaan myös banaania ja kiiviä. Pinaatin voi korvata myös lehtisalaatilla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti